१५ बैशाख २०८२ , सोमबार
author post

युगसूत्र

५ लेख

युगसूत्र न्युज डेस्क ।


बढ्दो मोटोपनाको समस्या: कसरी घटाउने तौल? जान्नुहोस् सन्तुलित जीवनशैलीका उपाय

Author युगसूत्र २०८१ बैशाख १, सोमबार १०:२९
News Image

मोटोपना घटाउन चाहनुहुन्छ? सन्तुलित आहार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त पानी, तनाव व्यवस्थापन र गुणस्तरीय निद्रा जस्ता जीवनशैलीका प्रभावकारी उपायहरूको संयोजनबारे जान्नुहोस्। स्वस्थ र दिगो तौल घटाउने तरिकाहर... ... सबै पढ्नुहोस्